Лятото наближава, а с него се увеличава стремежът ни да изглеждаме по- елегантни. Хиляди хора по целия свят прибягват до диета. Досега беше възприето, че за да не сме съвсем гладни, в менюто си можем да включим плодове, зеленчуци, риба.

Учени разкриха, че към тези продукти спокойно можем да прибавим и още някои.
Един от „позволените” плодове е нарът. Той заема основно място в борбата със свободните радикали. Вкусът му е много приятен и това го прави особено апетитен за консумация.
Може би изненадващо за мнозина, тук място намира и кашкавалът. Обикновено той е изключен от повечето диети поради високото му съдържание на мазнини, но той е и сред основните източници на белтъчини. За да го консумираме без да навредим на фигурата си, можем да го комбинираме с ябълка. Така организмът ще си набави много ценни за него вещества.
Супите са много подходящи за хапване, когато се почувстваме гладни, а също и като съставна част от основното хранене. Това, разбира се се отнася за прясно приготвените, а не консервирани, замразени или подложени на какъвто и да е друг вид обработка.
Говеждото месо съдържа белтъчини и минерали и в умерени количества също не би навредило на фигурата ни. То не е мазно, но не е подходящо да го комбинираме с картофи или тестени изделия.
Натуралният шоколад съдържа манган и флавоноиди, които са полезни за сърдечно-съдовата система и имат антиоксидантно действие. Този вид шоколад се отразява добре на функцията на мозъка, но преклената му употреба може да попречи на желания резултат от диетата.
Ако не желаете да се подлагате на диети, може да разгледате и някои нови продукти против целулит и стрии и чрез тях да повдигнете самочувствието си. Ние Ви препоръчваме един иновативен гел срещу стрии, целулит и мастни натрупвания на име БИО-КОД. Подробности за продукта ВИЖ ТУК:

…И въпреки всичко, казано по-горе, виж коя е най- добрата диета! ВИЖ ВИДЕОТО:

Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си в социалните мрежи от тук: