Най – сигурният начин е въобще да не пием алкохол

Всеки от нас е наясно с тежките последствия от здравото алкохолно препиване. А още повече, че в последните години нашенските герои влязоха в черния списък по пиянство на ЕС и според най – новите медицински доклади, цели 91 % от българите страдат от някаква форма на алкохолна зависимост.

Особено тежки са празничните вечери, в които мнозина се опиянчват до степен на пълна безпаметност, а след това дни наред не могат да се отърват от ужасният махмурлук. Във връзка с настоящите коледни и новогодишни празници, специалисти по хранене от университета в Бостън издадоха някои от най – сигурните методи срещу последствията от пиянството.

Американците обясняват, че едно от най – опасните въздействия на алкохола е предизвикването на силна дехидратация в организма. Вследствие на погълнатите напитки, тялото се стреми да изхвърли отровата и само в течение на няколко часа е в състояние да отдели повече от литър урина. Друго следствие от високоградусните напитки е силното смущаване във физиологичните процеси, появява се гадене, главоболие, сърцебиене и прочие.

Учените са категорични, че най – доброто лекарство срещу махмурлука си остава пълното въздържание. Ако обаче не сме успели да устоим на изкушението и на сутринта не знаем на кои хора сме, има няколко изпитани техники, които поне до известна степен ще намалят негативното влияние.

На първо място срещу алкохолния делириум помага редуването на алкохолни с безалкохолни напитки, както и приемът на голямо количество полезни течности като вода или натурален сок. Благотворно влияние оказва и сънят, с чиято помощ напълно можем да се отървем в кратки срокове от неприятния световъртеж.

Сред най – известните народни рецепти против махмурлук са приемът на зелев сок, кисело мляко, зелен чай. Специалистите разкриват още, че физическото натоварване също гони бързо неприятните последствия, особено ако по време на тренировка или усилен труд страдалецът се изпоти достатъчно, за да изхвърли навън натрупаните предната вечер отрови.

Ето как се лекува махмурлук според Терънс Хил:

Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си в социалните мрежи от тук: