Ако прогнозите на синоптиците се окажат верни, очаква ни още цял месец адска жега. Загрижени за здравето на народа лекари алармираха, че в ужасните горещини трябва да направим всичко възможно, за да се предпазим. Те припомниха, че топлинният (или познат още като слънчев) удар крие огромни рискове не само за здравето, но и за живота на потърпевшия.

Медиците разкриват, че предразположението на всеки отделен индивид към прегряване зависи преди всичко от цялостното му здравословно състояние, а най – податливи са децата, възрастните и хората със сърдечно – съдови заболявания.

Правилата, които лекарите ни съветват да спазваме са повече от прости. На първо място трябва да избягваме продължителното излагане на силно слънце, а ако това е наложително, най – добре е да сложим на главата си някаква шапка. Второто важно условие да оцелеем в сахарски условия е приемането на достатъчно количество течности. За предпочитане е да пием поне по два – три литра вода на ден, натурален сок и чай, но в никакъв случай кафе.

Ако усетим, че не се чувстваме добре поради жегата и главата ни се замая, веднага трябва да потърсим хладно и проветриво място. Добре е да съблечем доколкото можем дрехите си и да се облеем с вода. Според докторите обаче, първоначално трябва да избягваме прякото охлаждане на главата. При всички случаи, ако ни прилошее от слънцето, най – хубаво е да потърсим незабавно квалифицирана помощ.

Виж видео:

http://www.youtube.com/watch?v=YNRqN2oT5Ts

Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си в социалните мрежи от тук: