Пролетна умора гътна Емануела, заплашва я тежка депресия

„Заради постоянната промяна на времето не мога да спя. Ставането ми сутрин се е превърнало в изключително трудно действие Едва се измъквам от леглото преди обяд. Да не забравяме и факта, че заради многото ми участия често си лягам след 4 ч. сутринта – затова и ми е трудно да си наваксам със съня.“

Това разказа фолкпевицата Емануела, която се оплака от изключително резбите промени във времето в последните дни – в понеделник падна обилен сняг, а вчера изгря пролетно слънце и температурите бързо се покачиха.

Емануела призна, че тези резки промени оказват влияние на състоянието й и тя вече е започнала да усеща традиционната пролетна умора. Въпреки безсънието обаче тя усеща прилив на енергия, когато трябва да излезе на участие в нощно заведение.

„Принципно аз съм неуморна и мога да се занимавам с много неща едновременно. Напоследък например помагам и в грижите за двете ми племеннички, въпреки че имам и много работа“, каза още красивата изпълнителка на хита „Попитай за мен“.

Бързите промени на времето оказват сериозно въздействие върху поведението на хората, обясни пред журналисти специалистът по психиатрия д-р Веселин Герев.

„Когато е топло и слънчево, хората спят спокойно, имат енергия и като цяло се чувстват по-добре. Мрачното време ги кара да се затворят в себе си и да усещат по-голямо напрежение в поведението си. Времето може да се промени само за един ден, но на човешката психика са необходими 5-7 дни, За да се адаптира към атмосферните условия. Така тези големи промени ни объркват“, каза още д-р Герев.

Той допълни, че постоянните колебания във времето оказват влияние върху биологичния ни часовник. Според специалиста по психиатрия зимната депресия още не си е отишла напълно, като в някои случаи може да продължи дори до месец май. Той посочи, че препоръките за борба на пролетната умора с витамини са безсмислени – тя не може да се лекува, а просто трябва да се мине през този физиологичен феномен.

Хората, които имат сърдечно-съдови и хронични заболявания най-много страдат от резките промени във времето, обясни още д-р Веселин Герев. По негови думи редуването на сняг и слънце може да обърка часовника, когато ни се налага да се настройваме към новите условия.

„Това създава у хората чувството за тревожност, те нямат нормален сън, което логично се отразява на поведението им“

http://www.youtube.com/watch?v=1Habbx9cF80

Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си в социалните мрежи от тук: