В последните години динамично ни заливат реклами на хапчета за отслабване които ни убеждават, че чрез приемането им ще стопим излишните килограми и ще добием тяло на холивудска звезда само за няколко дни. Пробутват ни ги навсякъде: модни списания, интернет сайтове, аптеки, дори и в лекарски кабинети. Истината обаче е съвсем различна, защото според американски учени, в най – добрия случай те са безвредни.

Твърдението, че хапчетата за отслабване не помагат за намаляване на мазнините е доказано чрез серия тестове на най – известната марка хранителни добавки от този тип, която носи повече от четири милиарда долара приход всяка година. Изследването е дело на академичен екип от Университета в Калифорния и глобалното заключение на специалистите е, че таблетките не само не помагат при отслабване, а дори са вредни за здравето.

Експериментът е проведен с три групи лекарствени средства: комплексни хапчета блокиращи резорбцията на въглехидратите и мазнините, катализатори повишаващи обмяната на веществата и такива, които потискат апетита. Оказало се, че много от продуктите въобще не отговарят на изискванията за безопасност и тяхната ефикасност е меко казано съмнителна.

По време на демонстрацията също така станало ясно, че хапчетата за отслабване дават и много странични ефекти, които лесно могат да бъдат определени като дефекти. Най – често това са болезнено подуване на корема и образуването на газове.

Учените изразяват категорично мнение, че най – добрият начин за изчистване на излишните килограми си остава класическата диета съчетана с умерена доза спорт. Като първа крачка към успеха е необходимо да се намалят захарта и мазнините, а на тяхно място да се приемат много зеленчуци и плодове, както и пълнозърнести храни.

Тренировка за бързо изгаряне на мазнини:

http://www.youtube.com/watch?v=dILstcZ78nc&feature=fvst

Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си в социалните мрежи от тук: