Widgetized Section

Go to Admin » Appearance » Widgets » and move Gabfire Widget: Social into that MastheadOverlay zone

Супер програма за отслабване и детоксикация

Отслабване с „Диетин Комплект” – открийте тайната на вечната младост

отслабване и детоксикация

За да проведете следващата пълноценна програма за отслабване и цялостно прочистване на организма са ви необходими едва два дни. Подгответе се да почувствате малко дискомфорт, но бъдете сигурни, че тялото ви ще се отблагодари подобаващо. Защото след това ще усетите невероятен прилив на енергия, който ще ви изстреля към върховете на доброто настроение. Препоръчително е да изпълнявате тактиката веднъж месечно.

Ден 1: Протеин срещу мазнини

За да функционира бързо разграждането на мазнините, трябва да се изпразнят депата на въглехидратите. Тях тялото използва, за да добие енергия. После посяга на резервите от мазнини. Най-простият начин е храна, богата на белтъчини. Едип ден стига и разграждането на мазнините започва. През деня пийте на всеки два часа напитка, богата на белтъчини, която приготвяте сами. Между тях пийте по чаша вода (200 мл), за да снабдите тялото с достатъчно течност за транспортиране на токсините.

В 8 и в 10 часа: питие за ободряване. Пригответе двете порции наведнъж. Смесете 300 мл охладен зелен чай с 200 мл ябълков сок (без захар) и 300 мл суроватка. Изпийте половината, другата сложете на студено.

В 9 и 11 часа изпийте по 200 мл минерална вода.

В 12,14 и 16 часа: пикантни питиета. Правете ги пресни. Смесвайте по 100 мл сок от червено цвекло, 100 мл сок от моркови и 200 мл нискомаслено кисело мляко. Подправете на вкус със ситно нарязан копър или магданоз.

В 13,15 и 17 часа изпийте по 200 мл минерална вода.

В 18 часа: салата за засищане. Вечер яжте салата, колкото искате. Смесете зелена салата с домати, краставици и 100 г пилешко филе или 100 г варена шунка, за да добавите белтъчини. Като сос са позволени 2 лъжички зехтин и сок от половин лимон.

В 19 часа изпийте пак 200 мл вода.

Ден 2: Плодове за изпразване на мастните депа и детоксикация

Плодовете в достатъчно количество снабдяват тялото с над 1200 ензима и минерални вещества, които активират обмяната на веществата, ускоряват разграждането на мазнините и подпомагат черния дроб при прочистването.

В 8 часа: микс от диня и пъпеш. За закуска нарежете 150г пъпеши + 150 г диня и ги смесете.

В 9 часа изпийте 250 мл вода.

В 10 часа изяжте бавно един банан, като добре го сдъвчете. Това засища и дава енергия.

В 11 часа изпийте 250 мл вода.

В 12,14 и 16 часа – пъстра плодова салата. Нарежете останалите диня и пъпеш и ги смесете с 1 ситно нарязана ябълка, 2 обелени кивита на колелца и месото на малък ананас. Добавете малко лимонов сок. Разделете на три порции и сложете на студено.

В 13,15 и 17 часа изпийте по 250 мл вода.

В 18 часа – сурови зеленчуци със сос от авокадо. Вечер можете да ядете колкото искате зеленчуци. Трябва да има непременно моркови (баластното вещество пектин действа
като гъба в червата, попива мазнините и токсините), червени чушки (доставят витамин С за отслабване) и прясна целина (горчивите вещества активират жлъчката и така помагат за прочистването).

За соса -смачкайте с вилица месото от едно авокадо, смесете го с малко лимонов сок и 125 г натурално кисело мляко (1,5% масленост). Добавете един ситно нарязан домат и малко сол и черен пипер.

В 19 часа изпийте 250 мл вода.

С тази програма ще прочистите организма си и ще се подготвите за топлите дни.

Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си в социалните мрежи от тук:

Facebook Google

 

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.

Въведете кода за проверка: *