Widgetized Section

Go to Admin » Appearance » Widgets » and move Gabfire Widget: Social into that MastheadOverlay zone

Морските дарове най – много пазят сърцето

Скаридите са най – полезни за сърцето

Скаридите са най – полезни

Учени от цял свят от години търсят средства за превенция на различните видове заболявания. Сред най – тежките са болестите на сърдечно – съдовата система, а най – лошото е, че се разпространяват все повече. Това важи с особена сила за България, където лошият живот и перманентна икономическа криза разсипват здравето на хората.

Докато допреди години от сърдечни проблеми страдаха най – вече възрастните, от доста време лекарите не се учудват, когато им докарат двадесет годишни пациенти с инфаркт. Също така, често срещан проблем е и високото кръвно, което често е определяно от специалистите като „бомба със закъснител”.

Плодове и зеленчуци помагат да се предпазим

Учени от Норвегия проведоха изследване за влиянието на храните върху дейността на сърцето. По време на проучването установиха, че за тях най – полезни са морските продукти, а на първо място от тях скаридите. Те били изключително силно оръжие в борбата със заболяванията на сърцето, поради няколко основни фактора.

На първо място, морските дарове съдържат големи количества фосфор, желязо, йод и калций, които елементи качествено повишават имунитета на тялото. В обвивката на скаридите пък се намира огромно количество хитин, който е един от основните елементи, предотвратяващ запушването на кръвоносните съдове. Освен това, в тях се съдържа и огромно количество протеин, кой способства за намаляване на артериалното налягане.

Изключително полезни за превенция на сърдечните болести са плодовете и зеленчуците. Сред тях първенството държат патладжанът и грейпфурта, поради богатото си съдържание на калий и целулоза. Учените допълват, че в никакъв случай не трябва да забравяме и основният източник на калций за организма – млякото, което също така предпазва от болести на костите и инсулт. Препоръчва се и честата консумация на зелен грах, картофи и сини сливи.

Виж видео:

Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си в социалните мрежи от тук:

Facebook Google

 

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.

Въведете кода за проверка: *